Почему я занимаюсь Чань-Мигун цигун

 

  Тетрадь третья

 Долго собирался писать продолжение своих ощущений в цигун. Но очень трудно объяснить вкус сахара тому, кто его не пробовал....Даже не так. У каждого кто начинает заниматься цигун возникают свои ощущения, свое восприятие энергий. В целом непривычное, а иногда, как в случае возникновения непроизвольных движений, это даже озадачивает. Но у человека должна быть духовная потребность в занятиях. Тогда при наличии правильных техник и упорства в практиках будет прогресс.

 Приходит на ум аналогия с дачником, который сажает на своем участке растения. Он уверен, что всходы обязательно будут, надо только все делать правильно: поливать, тяпать и т.п. Такая, на мой взгляд, уверенность должна быть и у занимающихся цигун. Если Вы все делали правильно, всходы обязательно будут:) А кто просто числился в обществе садоводов-любителей вряд ли найдет в своем огороде что-то кроме сорняков...

 Понятно, что частота занятий цигун и тайчи у каждого будет своя, но как говорится: дорогу осилит идущий. И еще одно: можно прочитать много книг, получить несколько дипломов высшего образования, но это будет однобоким развитием личности. Развивается и тренируется только ум, а сердце и тело человека остаются без должного внимания. А значит душевной гармонии и довольства жизнью достичь будет трудно. На мой взгляд, ключ к пониманию целей и смысла нашей жизни в духовной практике...

 

 Тетрадь вторая

 В старые времена техники цигун (тогда они назывались по другому) были скрытыми, тайными. И интересно то, что скрытыми по существу они были потому, что без учителя и определенной внутренней готовности эти техники понять было нельзя. Более того при неправильной практике занятия цигун могли нанести вред. Когда первым европейцам, приехавшим в Китай, попали в руки книги по "тайным" техникам цигун, они после занятий получили отклонения в энергетике, различные негативные побочные эффекты. Без учителя-опытного мастера заниматься цигун не рекомендуется. Но есть хорошая восточная поговорка: "Когда ученик готов-учитель обязательно появится." :)

 Надо ли заниматься цигун человеку, который чувствует себя относительно здоровым? Здесь все зависит от целей этой личности. На мой взгляд, цигун - это лишь посох на который опирается человек, идущий по пути познания себя и окружающей действительности. На протяжении всей истории медитация, цигун, дыхательные упражнения использовались людьми для определенной настройки и успокоения ума, получения дополнительной энергии для духовного развития и помощи другим людям. Но помимо духовного развития многие начинают заниматься цигун для излечения от болезней. В действительности же есть два основных пути сохранения здоровья. Первый - это путь обычного человека, который в случае проявления болезни обращается к врачам, проходит лечебные процедуры, принимает таблетки, травы. Второй путь - это путь практикующего восстановление и увеличение жизненной энергии, которая сама, по мере накопления, начинает лечить и укреплять организм человека. Практикующий цигун следует по второму пути. Естественно, что в нашей жизни эти пути сохранения здоровья могут дополнять друг друга.

 

 Тетрадь первая

 У каждого человека свой путь в жизни. Я практикую стиль Чань-Ми-Гун с 2004 года. Как говорит наш Учитель Фэн Шао И: "Это судьба". Раньше занимался различными видами боевых искусств, стремясь научиться "мягким побеждать твердое и слабым побеждать сильное". Постепенно кое-что стало проясняться: оказывается чем сильнее человек расслаблен, тем более мощно у него получаются техники. В одной притче мастера боевых искусств спросили: "Учитель, а какой техникой побеждает тигр?" Мастер ответил:"Тигр побеждает искренностью намерения." Со временем я понял, что важно единство тела и намерения, т.е. помимо тела нужно воспитывать дух. Вот оказывается что значило китайское выражение "игла, спрятанная в вате", где "игла"- сильный дух, а "вата"- расслабленное тело. Но возник вопрос как совершенствовать дух? Причем интересно, что у тела есть какой-то предел развития, а дух можно развивать до бесконечности…

 До стиля Чань-Ми-Гун цигун практиковал несколько других стилей цигун. Вот к примеру стиль Чжун-юань цигун: упражнение «Большое дерево» в этом стиле шло тяжело, реально чувствовал, что энергия собирается на всей поверхности моего тела, как огни святого Эльма на мачтах пиратского брига:). А потом надо было переводить эту сырую энергию в «родную человеческую» с помощью упражнения «Преобразование ци (Ян ци гун)», затрачивая на это в 2 раза больше времени. Постоянно чувствовал себя как электрический скат - хотелось на ком-то разрядиться:) Скорее всего, виной тем ощущениям были мои закрытые каналы энергии, также возможно этот стиль для меня просто не подходил. Не смог я ощутить энергии мастера Сюи Минтана, так как был на семинарах только его учеников. Книги Сюи Минтана написаны очень красиво и увлекательно, из них можно узнать много интересного. Но уж очень далеко этот мастер, сейчас, по моему, он вообще редко покидает пределы Китая. В этом плане мне и всем кто занимается стилем Чань-Ми-Гун цигун очень повезло. Наш Учитель Фэн Шао И регулярно и систематически проводит с нами семинары и ритриты. Подталкивает нас, как слепых котят, в нужном для нашего развития направлении. Огромное ему за это спасибо!

 Видимо стиль Чань-Ми-Гун цигун более для меня подходит. Здесь я чувствую энергию в своем организме и ощущаю в себе положительные изменения.

Многие из практикующих цигун сталкиваются с таким явлением: раньше не болело - теперь болит. В цигун такой процесс называется «вырывание скрытых корней болезней», т.е. энергии в организме становится больше и она (Ваша энергия) начинает лечение тех проблем, до которых у нее раньше «не доходили руки». Это надо просто пережить, а также всегда можно обратиться за помощью к Учителю Фэн Шао И.

Цитата из книги:

"Лечение цигуном носит общий характер. При помощи упражнений развиваются скрытые силы организма, его потенциальные возможности, приводятся в действие собственные активные факторы человеческого организма, прочищаются каналы и коллатерали, приводятся в гармонию ци и кровь, достигается равновесие между инь и ян, восстанавливается правильное и устраняется вредное, укрепляются защитные силы организма, его сопротивляемость, достигается лечебный эффект, укрепляется здоровье.

Поэтому список болезней, которые можно лечить при помощи цигуна, довольно большой, сфера применения достаточно широкая. Это особенно относится к хроническим болезням, таким как повышенное давление, болезни сердца, артриты, туберкулез и эмфизема легких, болезни бронхов, желудка и двенадцатиперстной кишки, опущение желудка, хронический гепатит, хронический нефрит, анафилактическое воспаление ободочной кишки, неврастения, неврозы, шизофрения, радикулит, воспаление плечевых суставов, защемление межпозвоночных хрящей, последствия сотрясения головного мозга, апоплексический удар, запоры, параплегия. Достигается лечебный эффект и при онкологических заболеваниях."

Линь Хоушен, Ло Пэйюй

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун.

 

 Чтобы получать пользу от занятий цигун надо заниматься ежедневно, а для прогрессивного набора энергии естественно надо заниматься заниматься больше. Занятия цигуном тренируют энергию и волю. Как говорит наш Учитель Фэн Шао И, заниматься надо с верой в техники школы цигун, сохранять решительность и настойчивость, неустанно тренироваться, так как только в этом случае можно добиться успеха. Нельзя периодически прерывать тренировки. Это все равно что понемножку кипятить воду: немного подогреть и снять с огня, затем опять подогреть – так воду никогда не вскипятишь.

 В трактате «Баопу-цзы» Гэ Хуна (китайский даосский учёный и алхимик, 283—343 г.г.) в главе «О разном» («Цза ин пянь») сказано: «Те, кто взращивает жизнь в строгом соответствии с принципами, неустанно практикуют цигун, утром и вечером занимаются даоинь, овладевают движениями и достигают совершенства в защите [здоровья]… могут избегать болезней… Те же из больных, которые не соберут свою волю специально [на выполнение цигуна], никогда не излечатся».

 Действует известное правило: "Много занимаешься-много получаешь, занимаешься мало-получаешь мало." Но и нельзя бросаться на занятия как в атаку, занимаясь день и ночь до полного изнеможения, - пользы от этого будет мало. Есть китайская поговорка: "Большой сосуд наполняется долго."

В нашей школе цигун набор энергии происходит довольно быстро. На своем опыте, замечу, что энергию почувствовать можно уже после 1-2 месяцев занятий. На семинарах нашего Учителя Фэн Шао И собирается очень много хорошей энергии и были случаи, когда человек, впервые пришедший на семинар, в последние дни семинара уже получал четкие ощущения движения энергии в своем организме.

 Пример: Один мой знакомый получил травму колена, занимаясь боевыми искусствами, и с тех пор каждое утро просыпался с болью в этом колене. После посещения семинара Чань Мигун Цигун он проснулся утром и вдруг понял, что боль в колене у него прошла. Потом с удивлением поделился со мной этим событием. Так энергия, полученная на семинаре по цигун, помогла устранить проблему в организме.